6월제철과일1 6월 제철 생블루베리 효능 및 하루 권장량, 올바른 세척 보관법 총정리 매년 6월에서 7월 초여름 시즌이 되면 시장과 대형 마트에서 유독 눈길을 사로잡는 제철 과일이 있습니다. 바로 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리(Blueberry)입니다.우리가 평소에 접하는 블루베리는 대부분 수입산 냉동 제품이지만, 지금 시기는 1년 중 유일하게 국내에서 갓 수확한 '생블루베리'를 맛볼 수 있는 귀한 제철입니다. 수입산 냉동과 비교할 수 없을 정도로 탱글탱글한 식감과 진한 풍미를 자랑하는데요.오늘은 국내산 블루베리의 주요 재배 지역과 고유의 특징, 우리 몸에 주는 효능과 섭취 시 주의사항, 그리고 영양소를 완벽하게 흡수할 수 있는 올바른 세척 및 보관법까지 과학적 근거를 바탕으로 상세히 정리해 보겠습니다.1. 국내산 생블루베리 주요 재배 산지 및 특징블루베리는 본.. 2026. 6. 25. 이전 1 다음